处于婚姻里，要是其中一方出现了外遇情况，进而提出离婚，身为没有过错的一方你，得去收集相关的证据，以此来证实是他自身有了外遇行为，过错在于他，如此一来就能够在对夫妻共有的财产进行分割之际，向你这边有所倾斜。下面，律霸小编为大家介绍老公有外遇该如何去处理 。

一、妥善处理自己的情绪

倘若确定老公存在外遇情况，一般人都会产生愤怒之情、羞辱之感、挫败之意、焦虑之绪、委屈之态等负面情绪，这些情绪的呈现与所发生的事情相对应，这是正常的，故而，我们首要的是接纳自身这些情绪。在我的咨询经历当中，许多妻子在这个时候为了持续争斗惠州正规小三调查，便劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性之人”，结果致使更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈不断累积，在面对老公以及外遇事件时愈发缺少理性与智慧。第二步要求存在一种安全的情绪释放途径怎样处理婚外情，比如说同闺蜜倾诉当下自身的这些不良情绪，又或者撰写日记进行控诉，再或者摔打老公的枕头 。

二、在三个月内不要做任何大的决定

急性心理创伤期时长为三个月，在这阶段，你所做的任何决定，都极有可能是源于情绪化的决定，该决定并非用于处理问题，而是用于处理心情。在这时期，你能够暂时对问题予以回避，比如回娘家住上一阵子，又或者外出旅游一番，先为自身的情绪以及内心留出相应空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已然发生了，有两种选择摆在你面前：其一叫离婚，要是你决意坚守一己唯美的爱情观念，决心去做个完美主义者，向来都不许自己或者他人于婚姻里犯下过错，那就挑选离婚，这里不存在所谓对错之分，你绝对有着资格与权力去选定自己中意的生活模式以及婚姻状况，只是这般的你生活会相对颇为辛苦，对于老公及关系的严苛，极有可能致使类似问题在往后的关系里再度出现 。第二，要做到接受，接受老公确实存在外遇的情况惠州哪里有正规的侦探社，还要进一步接受这仅仅是对你们婚姻所构成的一个挑战，进而给自己创造出一个进行反思的机会，同时也给你们之间的关系营造出一个能够成长的机会。

四、和老公摊牌

若历经上述三步，那就挑个时间与地点，和老公好好聊聊此事，时间别选白天，因白天人的情绪较易跳跃，地点别选在家，鉴于家很容易触景生情，致使情绪化沟通，最好选在晚上，在外面的茶室，告知老公你的决定，要是你的决定是离婚，那就得走法律程序了，要是你的决定是接受并希望继续这段婚姻关系，那这问题就是“你们共同的问题”，需共同面对。

五、让老公自己去处理他与第三者的关系

那种最稳定的关系是三角关系，出现外遇的缘由在于你跟老公的关系失衡了怎样处理婚外情，为防止更恶劣的结果发生，像冲动、暴力或者离婚，才挑选了另一个人当作关系的平衡点，要是此刻你又卷入老公和第三者的关系里，那就强化了这个三角关系的稳固性。因而，在这个时候，你们共同面对的含义是，你给予老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而非直接介入，和对方联系或者谈判。

六、注意事项

好好对待自身，不管处于哪一个阶段，都千万别做出对自己造成伤害的行为。你生活当中并非仅有老公，还有孩子以及父母，还有亲戚与朋友。生命里也不单单只有婚姻，还有工作，并且还有其他具备意义的事情，照料好自己的情绪以及身体，才会拥有力量持续去做出决定以及向前行进。

预防“主动致使外遇发生”：根据我的咨询经历来讲，超过百分之五十的外遇证据是由妻子主动去收集得到的：像是通话记录，短信，网络记录等。毫无根据胡乱猜疑，过分敏感疑神疑鬼。这样的行为既侵犯了他人的隐私，使得老公产生不被信任以及压力的感觉，还存在一个期待效应。那便是好呀，你既然期望这样，我便满足你吧！最终导致外遇变成现实！

留意去满足丈夫的心理需求，男人于婚姻里存在的需求，像能够自由地呼吸，被予以尊重之态怎样处理婚外情，被致以欣赏之意，被致以崇拜之感，还有性方面的需求，身为妻子的要主动去给予满足，如此这般能够在很大程度上维持夫妻关系的平衡，进而避免第三者的介入。

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