一、四个治疗失恋最好的方法

一、恢复理性

无论男性还是女性失恋了怎么办，失恋之后，最直接受到伤害的便是情感，感性与理性，是情感天平上一对绝不可缺少的砝码，恋爱本就是感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增多，最终导致情绪失控，不理智，容易伤感，故而最彻底的办法就是恢复理性，进行心理治疗。

便是通常状况下人们极易接纳的那类有着理论依据以及事实说明的书籍，多去阅读一些成功人士所著的关于恋爱的、客观且公正的书籍，或者是一些女强人所著的理性书籍，往往对于失恋之人的心理有着相当大的启迪作用，能够减少悲观情绪，能够释放压力，能够认清事实，能够重新树立自信，能够找到方向。

二、转移注意力

很多失恋的人会选择转移注意力，人们讲时间是治愈失恋的最佳良药，繁忙是绝佳作料，不少失恋的人常无法静心读书惠州哪里有正规私人调查公司，只能逼迫自己动手，这也是解决失恋的好办法，因能在短时间内躲开失恋阴影，时间久了，理性恢复，有些人便可渐渐恢复到之前状态。

三、独自思考

不同人解决失恋的方式存在差异，有的喜欢静静待着去思量事情，思索事情底细，待事情想明白，理清爽再说，这样便会释怀，还能选择前去旅行，排放自身的失落情绪回归平静，通常这类人属于闷骚型或者理性型，然而她们拥有自身独特的从失恋状态中走出的办法，而另外一些人倾向于诉说，将内心的不满以及不如意之事通通宣泄而出，且必定要尽情地释放，往往在倾诉后朋友的劝导会发挥一定功效，这般的人大多个性开朗，相对阳光，朋友起到极大作用，也能够迅速摆脱失恋的阴霾。

四、重新步入感情

通过选择重新喜欢上一个人，来实现摆脱失恋，这是一种不错的办法，因为人的情感，尤其是爱情，具有不可分割性，人无法同时喜欢上不同的个体，故而重新喜欢上一个人是很好的办法，然而也是最不容易的方式之一，在时间方面，心理层面，尤其关键的是寻找另一个人的过程中，都需要时间与缘分，这种几率向来极小，另外存在一个弊端，即失恋后若未对原因加以思考，往往就会引发下一次的失误，此举是不理智的，许多人想要摆脱失恋，通常会匆忙找一个人或者接受曾经的追求者 。这会致使心里压力有所增大，思想不会变得成熟，爱情同样不会变得成熟，缘分是很重要的因素，机遇亦是很重要的因素。

二、失恋后千万别做让人后悔的傻事

失恋之后，有的女人会到处去说男方的不是，失恋本是两人在感情上不合拍，找不到共鸣点，可是，有的女人会觉得自己被甩被玩弄，胸中生出一股恶气，到处去说男人的不是，甚至添油加醋，无中生有地把自己的臆想编造成对男人的中伤，似乎想借此给自己捞回一点尊严与面子，其实，这是很危险的行为，也是很幼稚的举动。

二、失恋之后，一个人独自去喝闷酒，还耍起了酒疯。有的初恋的女人，或者是经历了漫长恋情的女人，在面临突然中断的恋情之时，总会不由自主地想不明白，于是惠州专业婚外情调查公司，就会选择一个人去喝闷酒，试图借助酒精来麻醉自身的神经，释放自己真心对待、掏心掏肝对待恋人所换来的不堪结果，酒醉以后甚至还会呈现出一种想死不活的醉态。其实，失恋并非是地球毁灭、人类灭绝，并没有那么可怕的。

失恋之后，每天都依旧通过电话短信去进行骚扰，有的女人失恋以后心中老是放不下这段恋情，就算对方有了新的女朋友，就算对方对自己十分厌烦，依旧每天会借由电话或者短信去骚扰对方，妄图挽救已然失败的恋情，实际上，很多时候一个已然分开的恋人总会遭受“好马不吃回头草”这种思想的束缚，所以，既然两人已然分开那就别再去骚扰对方了。

失恋之后，马上删除全部联系方式，有些女人失恋时很冲动，最先做的事便是删去他的*号，删去他的QQ号，删去他的手机号，还有所有跟他相关的事物，消除他在自己生活乃至生命里留下的印记，企图能够彻底忘掉他，结果，或许就真的记不起他的样子了。数年之后，自身成熟了，又想要回忆自己当年的初恋，或者是忽然想要再瞧瞧当年写的情书，以及他的回信时，才开始懊悔当初的冲动，把一切与自己相爱过的痕迹都消除了。

五、失恋后，冲动地随便找人嫁了，这种情况存在。有的女人经历情变后会变得冲动，甚至会有“你不要我，难道我就嫁不掉了吗”的想法，于是就匆匆忙忙随便找个男人把自己嫁掉。其实，这种冲动性婚姻根本无法抹平内心伤痛，有时还是人生悲剧的开端，所以失恋后女人千万不能冲动结婚，要明白这个世界终归会有自己的爱人等着自己。

三、失恋必经4阶段你度过了吗

失恋第一个阶段：震惊与不信

这时的人，首先的反应乃是不相信，无法接受分手这般事实。会寻觅各类证据，用以证明爱情仍旧存在，然而尽管趴伏于地面，最终伸手抓到满把的，却全都是旧日爱情蜕落的躯壳。

心理治疗失恋第一阶段有忠告失恋了怎么办，当机立断能挥剑斩情丝，这是处理分手问题的最好办法，当然剑气所到之处必然血流满地，不过动作越快越利落，伤口就越小，你要相信时间有能抚平一切的力量。

失恋第二个阶段：愤怒与中伤

这个阶段，失恋者胸中燃烧着被背叛的怒火，怒火驱使他尽力去恨那个人，满心想要将那人碎尸万段，去解心头淤积的恨意。

关于心理治疗失恋处于第二阶段时给出的忠告，当面临“被分手”的情况，愤怒属于正常现象，这种情绪切勿闷在心里，可去写一封书信，要尽量在信内把对方的缺点与错处全部骂个遍，待写完后，将信撕成粉碎，扔到垃圾桶的最深处 。

失恋第三个阶段：挽回与哀求

愤怒过去后，心中余下的全是悲凉，经营那份爱情并非易事，你或许会想着抛下自尊抛下所有去挽回，可是最终的结局只会令自己越发忧郁、痛苦。

失恋心理治疗第三阶段的忠告，他或她的离去，已然以事实彰显了对这段感情的态度，全然不值得你耗费精力再去作任何改变。倘若继续交往，只会陷入泥足深陷、无法自拔的境地。

失恋第四个阶段：游戏爱情

这个阶段的你，或许会对往昔爱情的信仰嗤之以鼻，进而踊跃寻觅替代品，迫不及待地想跟一个陌生人相恋，借此证实自己已然摆脱分手阴霾，而后，冷静下来，持续生活，再度爱上另一个人 。

对于心理治疗失恋第四阶段给出的忠告，要是急于去寻找替代品，只会致使自己的心更加劳累，还不如在失恋后马上变换一个环境，暂时跟能够触动恋爱痛苦回忆的景，以及物，还有人隔离开来，等自己的心情恢复平静以后，再再度投进新的恋情当中。

Actually, psychological treatment for a broken heart follows the same principle, which can be summarized as a sentence that love is not the whole of life, and of course, a certain relationship in love is even less so.Even if you understand this clearly, whether you are in love or breaking up, you can handle it with ease. （原句本身表述较清晰流畅，按照要求改写后变得很拗口，且英文部分不符合要求，推测你可能有误，应该是全部用中文改写，以下是纠正英文后的内容）其实心理治疗失恋遵循相同原则，这能被总结成一句话，爱情不是人生全部，当然某段恋爱关系更不是，弄清楚这点，不管恋爱与否还是分手，你都能轻松应对。 改为：其实心理治疗失恋遵循相同原则，这能被总结成一句话，爱情不是人生全部，当然某段恋爱关系更不是，弄清楚这点，不管恋爱与否还是分手，你都成轻松应对。改为：其实心理治疗失恋之事遵循着相同之原则，此原则可被总结成为一句话，那便是爱情并非乃人生之全部，当然某一段恋爱关系更是绝非如此，弄明白这一点之后，不管是处于恋爱之时与否还是面临分手之际，你届时皆能够游刃有余地应对

四、女人失恋常做的7件事

1、暴饮暴食

因为失恋带来心灵创伤，很多女人采取一种类似于*的方式失恋了怎么办，从身体上摧残自己，这种方式是毫无顾忌地暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至那些把减肥当做奋斗目标的，也敞开肠胃，通过大肆进食来暂时忘记痛苦。

只是，这种看起来蛮能犒劳肠胃的法子，实则不但于身体而言是一种损害，并且还会致使自己忆起往昔的林林总总，于是，看上去颇为释然的生活，事实上是一种内里的折磨。

2、借酒浇愁

能够用来排解忧愁的是什么，只有杜康酒而已。处于酒精造成的麻醉状态里，容易致使自己的意识出现暂时性的短路现象，而这属于很多失恋之人常常会去做的一件事情。然而，要是独自一人给自己倒酒喝的话，会在自我抚慰内心伤痛的同时增强自身的寂寞感受，使得自己产生一种怅然若失的感觉。

提议同几个具备倒水能力的狐朋狗友畅快痛饮，如此可使自身毫无保留地沉醉沉醉一番，还能凭借酒意尽情倾倒自身的情感垃圾 。

3、借人忘人

这是女人失恋后，最不应该去做的傻事。虽说忘掉一个人的最佳办法，是立刻爱上另一个人，然而如此出现的结果，或许是自己并未搞明白自身的感觉，仅仅是为了给自己一个短暂的出口，而做出的冲动抉择。

事实上来讲，这般恋爱的结局大多是极为短暂的，并且有时极有可能碰到品行不佳之人，故而讲得不偿失。当然喽，就对另一个男人而言，这同样是不公平的，毕竟你内心的空间就那么大，当你心里还装着一个男人之际，又会有多少空间拿来装你所接纳的另一个男人呢？

4、疯狂工作

许多女性觉得疯狂工作会致使自身大脑意识在某方面停止运转，能对失恋的痛苦起到暂缓麻醉的作用，当然了，这的确算得上是一种奋发向上的良好方式，特别是针对自己先前因爱情而荒废的某些事情，以及一直想做却未曾付诸行动的事情，能够收获事半功倍的成效，然而，这样做也容易使自己陷入另一种极端状况，那便是再也不相信爱情，甚至是抵触爱情，进而错失诸多美好的姻缘。

5、人前强颜欢笑 人后以泪洗面

这是诸多要强女人采用的一种方式，她们看起来和失恋前没什么两样，甚至比之前更开心，然而，谁能晓得，藏在她们快乐表象下的实则是更深的伤痛，这种伤痛显然不是单纯人在背后暗自落泪就能救赎的，于是，很可能出现此情形，她们在长时间伪装坚强后，会瞬间崩溃。

6、*

或许存在一些女人，因失恋致使诸多心理失衡，进而会萌生出一种极端方式，去针对给自己造成伤害的那个人，然而，这般做法又有何必要呢。毕竟那是自己曾经深爱过的一个人，倘若这般对待他，那就只能表明你未曾真心爱过。另外，那些为达成目的而牺牲自身某方面东西的行为更是不可取，如此必然会导致两败俱伤，谁都不会感到快乐。

7、死性不改

鉴于相信仍存在奇迹，鉴于相信凭借自身努力能够使爱情再度降临，然而爱情终究不是游戏，重新开始，不过是旧有的伤痛尚未痊愈，新的伤痛又增添了。提议不要再过度留意往昔的那个人，就将其视作是一段匆匆的过往便好，不要执着于内心，生活仍旧要向前看，并非总是向后张望。