“你是不是一位处于焦虑状态的家长呀？那要如何去把这种焦虑情绪给克服掉呢？”“你对自己的孩子是不是足够了解呢？又该怎么去确保孩子的身和心以及健康状况呢？”最近这段时间感情心理专家，一直闹得四处沸沸扬扬的“幼升小”这个话题，触动了好多家长内心当中的焦虑情绪。借着眼下这股关于教养方面话题的热潮，有更多的家长开始对亲子心理话题予以关注并且去思考了。

陈默老师长期从事儿童、青少年心理健康教学，对此有着颇为深入的研究。她身为华东师范大学心理咨询中心特聘的儿童、青少年专家咨询师，告知解放日报•上观新闻记者：“如今的孩子跟当年的我们，或者你们都存在差异，他们具备自身独特的个性。”不管是老师，还是家长，首要任务应当是跟上孩子的步伐，在阅读范围、知识层次以及心理探索层面持续进行重构与更新，和00、10后的他们一道共同成长、共同进步。

你是不是焦虑的家长

在陈默老师的亲子演讲里，常常会用三个问题当作开场的“杀手锏”，来让家长自己测试自身的焦虑程度，那就是“你是一位焦虑的家长吗？”。

1、要是你听闻有一位身为数学名师的人最近开启了辅导班进行辅导，那些被他辅导过的小孩全都考入了名校，可是你却没有这个人的联系方式。你会不会心急火燎地四处去寻找呢？

2、你跟孩子一块儿在饭桌上的时候，是不是要么就不吭声，一旦吭声了，哪怕拐着弯儿说上100句，最终也会转到学习方面上去？

3、孩子所在班级之中，究竟是谁的语文成绩最为突出，又是谁的奥数成绩最强悍无比，你是不是对此都一清二楚呢？

要是三个问题的回应均为“是”，进而大致能够判定你是一位焦虑的家长了 。

测试题一经示现，台下瞬间一片哗然之声！“看来我是有着些许焦虑之感了。”“我似乎也是如此这般。”。

想要消除焦虑的这种情形状况，可不是一件轻松容易解决达成的事情，需要首先得从拒绝那种急于求成、贪图功力上努力下手展开。母亲妈妈所发挥的作用是相当大的。陈默这位老师举例说明讲道，即便是受到万人追捧的明星，如果回到家中家里， mother毫不留情坚决果断地质骂数落TA没有用处，TA的自信心是很容易崩塌溃散瓦解的。所以因此，妈妈们要记好记住感情心理专家，自己是孩子自信的底线界限，一定要坚守住守住。

“孤独的他们不怕死亡”

当人察觉到孤独之感时，就会没来由地泛起伤感之情。当下的孩子存在着与生俱来的孤独感觉。陈默列举事例称，“你到菜场去买一只刚孵化出的小鸡，给予其好吃好喝的照料，然而小鸡仍旧会一日日地变得萎靡不振，大概3周之后就会死去，它是因为孤独才离世的。”。

接触过不少案例的陈默，听一位焦急的母亲说，她女儿一到晚上睡觉就嚎啕大哭；这是由孤独感引起的。人一旦觉得孤独，则思考力会变得很强。现在一个4岁的孩子，发呆、思考的问题以及他们的痛苦，跟上一代人小时候所感受的痛苦已完全不同。因与生俱来的孤独感，孩子们有这些表现：一是会无端伤感，莫名流泪；二是早早开始思考生死问题 。

在那些有着孤独感的孩子身上，背负着极为沉重的情感负担，他们大多是家中的“独苗苗”，备受万千宠爱，基本上每个孩子身边，都围绕着6个满怀期待的长辈，如此一来，孩子便感受到了巨大的情感负担，这极有可能致使孩子身上的负担过重，进而让他们萌生“破罐子破摔”的想法：我报答不了你们的恩情，你们也别在我身上倾注过多期望，孤独的他们往往不怕死亡，只怕吃苦。

“别让他们做‘第三只笼子里的老鼠’”

处于幼儿园阶段的孩子已然知晓，长大后自己要去挣钱给奶奶花销，缘由在于奶奶对其甚好 ，孩子一方面渴望达成父母所寄予的期望，另一方面却烦扰于自身欠缺相应能力，那些在内心之中于这两种不同感受间挣扎、痛苦纠结着的孩子恰似“处于第三只笼子里的老鼠” 。

陈默作出解释，这是源自一个实验，三只被困于笼子里的老鼠境遇不同，第一只笼子里的老鼠，一旦踩到按键，便会有吃的东西被送到笼子里来，于是它就会持续不停地踩按键；第二只笼子里的老鼠刚一踩按键，就会遭受电击，经过几次之后，它就再也不敢去踩按键了；第三只笼子里头的老鼠所面对的情形是，踩一下，就会有食物送进来，再踩一下的话，就会被电击。

那究竟是踩还是不踩呢，这种矛盾以及纠结状态，便是当下孩子们所呈现的现状。孩子降临到这个世界上，家长对其好，好似给老鼠食物那般；可与此同时又给孩子施加巨大压力感情心理专家，宛如给老鼠电击一样；孩子们就如同整日被关在第三个笼子里的老鼠，会日益纠结且难熬呀。身为家长，既然给予了孩子无穷的爱，那就请别再对他们提出更为过分的要求，制造更大的压力了 。

“孩子们已经变了，你们却还没跟上”

当下的孩子究竟是怎么回事呢？老一辈的常常埋怨当下的孩子太难去带了，老师们同样觉得他们所教的孩子一届比一届差。“然而，你是否有过思考呢，自80年代起始，孩子们的成长境遇产生了极为巨大的变化，我们如今所面对的教育对象大多是独生子女，还是伴随互联网的发展而成长起来的一代人。”陈默讲道。

1993年时，粮票不存在了，原因是我们吃饭不存在发愁的情况了。当一个民族吃饭不存在发愁的状况，特别是到像我们这样的民族吃饭不存在发愁的时候，我们会发愁什么呢？我们的需求开始产生变化了，各种教育理念之间的冲突也开始显现出来了，就连经典教育故事所具有的魔力也开始变小了。

老师向孩子讲述孔融让梨的故事，孩子会反过来提问，每个人拿到手的都是小梨，那么最后剩下的那个大梨是不是留给了自己呢 ？

地理老师在讲澳大利亚那门课的时候，有个同学站起来向着从来都没去过澳大利亚的这位老师讲，老师，澳大利亚我已经去过三次了 。

陈默觉得，这便是当下的那些孩子们，他们所具备的知识是丰富的，并且其话语权是强烈的，他们将人性当作道德的那份最高标准，“他们怀有同情心，会对弱者予以同情，其道德判断的水平相较于我们这一代人而言要高出许多。”。

以往的教师，会教导学生去成为“大海当中的水滴”，诸如“其中的一枚螺丝钉成为机器”。只是如今的孩子们着重突出的是个人特性。

能对孩子教育起到关键作用的家长，还有肩负重要职责的老师，其首要任务是跟上孩子前行的步伐，并一同实现成长与进步。

“父母心愿”到底是啥？

在探讨家庭教育的终极目标，也就是平常我们所说的“父母心愿”究竟是什么的这一问题之时，陈默给出了她自身的见解，她觉得，在日常的教育当中，要促使孩子于帮助他人的进程里形成较强的社会竞争力，要在母亲的淡定以及父母的关爱之中树立起生活的自信惠州哪里有专业婚外情取证公司，同时，存在几个因素是一定要予以考虑的。

第一，成为一个身体与心理均健康的人。倘若一个人没有具备健康的身体，要是孩子存在慢性病的情况，那么又怎么能够去追寻那种真正身体与心理都健康的生活呢？与此同时，在成长的每一个阶段当中，还需要能够适应TA所处的环境。

第二，存在着这样一种工作，它能够让从事的人有能力获取一定的收入，并且能使内心处于平静的状态。众多的家长心里都期望自家的孩子在未来的日子里可以衣食不愁，然而陈默却持有不同的看法，他觉得，孩子在未来的时候有了达到社会平均水准的收入，与此同时还从事了自己极其乐意去做的工作，最为关键重要的是内心收获了平静且感受到了快乐，这才算是一种价值得以体现的情况。

首先，第三点，内心愉悦感并非仅仅源自他人的评价，这一点陈默觉得相当重要，当前的家长时常喜欢把自家孩子跟别人家孩子作比较，实际上，成长所带来的愉悦以及内心的愉悦，更多的应当是自我的良好发展，并非单纯冲着赢得他人的欣赏去努力。

其一，抱有终身学习的意愿这件事要有，在此基础上，孩子还需要具备能够欣赏美的能力。小孩应当在年纪尚小的时候，就逐渐养成阅读的习惯，须知“活到老，学到老”并非毫无实际意义的一句空话。其二，要产生会因为自然美、艺术美被引动情思，从而欣赏美的行为表现。

其一，处于单独状态以及与众人相处时均不会产生焦虑情绪。其二，在独自相处之际能够做到“魂能守舍”，呈现出悠然自得的状态。其三，于众人相处之时不会无缘无故地树立敌对关系。其四，还具备看懂他人所面临困难的能力，并能够出手予以帮助。其五，拥有属于自己的亲密同伴，且在未来步入社会之后也会具备获得朋友支持的能力。

“想让孩子幸福，自己以身作则”

与亲密关系妥善相处是一种能力，陈默觉得惠州专业婚外情取证公司，于婚姻之中，不存在谁对谁错这回事，说到底就是人格成熟与否的问题，家长若要将孩子培育成一个人格成熟之人，自身得先去学习怎么与配偶相处 。

父母的形象会通过孩子得到呈现，所以身为家长起到带头示范作用极为关键，男女因生理构造存在差异，故而呈现出的特征也不尽相同，像男性一般具备较强的爆发力，而女性则更具持久性，当两人交往相处时，情绪的控制主导权掌握在女人手里，拥有自信的女人，能够科学合理地把控自身情绪，她是维系家庭关系的重要纽带，倘若有这样的母亲，孩子也会更善于处理情绪，反之，要是孩子与焦虑的家长相处，那孩子将会身心俱疲，并且所遭遇的压力也会更大。

一个孩子若想过得好那么得有正确的人生价值取向，家长需帮孩子树立健康的观念、积极向上的价值观。妈妈要做到大气、自然、轻松，爸爸要给孩子尊重。要是家里男孩身高超过爸爸，做爸爸的就得放下架子，以“示弱”姿态跟孩子平等相处，处在这种爱的环境熏陶出的孩子，定会给你惊喜！