01大学生恋爱困扰

普遍存在着大学生恋爱困扰这一问题，不过经由一系列探索以及努力，他们能够寻觅到契合自身的解决办法，让我们一同步入他们的情感世界瞅一瞅，瞧瞧他们怎样从失衡迈向解决，进而寻得更出色的自己以及更美妙的恋爱。

> 案例概述

有个叫小磊的大二男生，他成长于留守家庭，打小跟爷爷奶奶一块儿，性格里透着偏执、敏感、多疑，还伴有自信心不足的情况。有个叫小雪的大二女生，她童年跟小磊类似，从小在姥姥抚养下长大，和好多亲戚家孩子一起生活，造就了她外向且偏执的性格。

这对恋人，来自外省同一个城市，于大学里相遇，而后迅速坠入爱河。然而，恋情深入后，小磊开始变得患得患失，他担心小雪会离他而去。所以，每天回到宿舍后，他都会频繁给小雪打电话，询问她的行踪，了解她的日常活动，甚至会查看她的手机。这种过度关心逐渐演变成了束缚，致使两人之间的关系变得越发紧张。

在随后的一年当中，小磊跟小雪几乎时刻相伴，不管小雪前往何处，小磊都会紧跟其后。要是没办法通过电话联系上小雪，他就会持续给小雪的舍友打电话。就连小雪回家乘车或者和异性接触的时候，他也要加以干涉。这般过度的管控令小雪觉得窒息，最终在2019年3月初，她跟小磊提出了分手。

却然而，小磊没能接受此现实，他向小雪索要分手理由，他索要这一年多的青春损失费。同时，小雪于分手时和小磊发生了关系，这让两人关系更复杂。过激反应与不断纠缠不但影响他们日常学习生活，还对未来实习造成不良影响。

这会儿，小磊出现了失眠状况，出现了食欲不振情况，还出现了人际交往困难这类问题，而小雪亦表现出精神衰弱症状，表现出焦虑症状。直面这一困境时，两人期望能获取有效的建议，借助这些建议帮他们走出情感的阴霾。

> 案例分析及处理过程 > 案例分析

在校大学生面对情感问题难以避免，重点是怎样妥善处置恋爱关系情况，此个案例不光涉及大学生思想政治教育里的择业交友问题，并且和心理健康教育以及咨询关联密切，案例的实质是大学生因为性格存有缺陷以及对恋爱观念存在误解从而产生的心理方面问题，所以，处理这个案例要突出心理健康教育与咨询模块。

问题的关键之处在于，第一点，咋样去协助两方构建健康的恋爱关联，确立正确的恋爱理念，第二点，怎么借由追溯二者的原生家庭背景，去帮他们直面自我，树立信心，弥补往昔所缺失的呵护，第三点，如何引领双方一块儿克服心理阻碍，明晰未来的发展趋向以及目标 。

> 处理过程

处理这一案例时，我们要综合运用多种方法，我们应用多种策略，首先，要深入了解，要细致分析，以此明确问题的根源，明确问题的关键所在，其次，应结合心理健康教育的理论，应结合心理健康教育的实践，去制定切实可行的解决方案，最后，要与双方保持密切沟通，对处理效果持续跟踪，对处理效果进行评估，确保问题得到妥善解决。

1、积极约谈，构筑信赖

利用 方式，对小磊进行安抚，详细清晰了解其状况，进而建立起与他的信赖关系，在了解时，首要事情是剖析致使其当前困境的缘由，这主要涵盖对恋爱观的理解差别，以及面对问题时太过情绪化和概括化的趋向，接下来，会指导该学生怎样妥善处理学习与生活及爱情三者之间的关系，给出像运动、阅读以及参加社团活动等建议，用以协助他有效舒缓情绪和压力，同时分散对问题的过度留意，利用微信方式，对小雪进行安抚，详细清楚了解其状况，进而建成与她的置信关系，在了解期间，首要任务是解析导致其目前困境的因素，这主要包含对恋爱观的理解不同，以及面对难题时过于情绪化和概括化的态势惠州专业调查公司，随后，会指引该学生如何妥善处置学习和生活以及爱情三者之间的关联，给出如运动、阅读和参与社团活动等提议，以助力她有效减轻情绪和压力，同时分散对问题的过度关切，通过面对面交谈方式，对小磊进行安抚，详细全面了解其状况，从而建立起与他的信任关系，在了解进程中，首要工作是分析造成其当前困境的原因，这主要包括对恋爱观的理解差异大学生感情问题，以及在面对问题时过于情绪化和概括化的倾向，紧接着，将指导该学生如何妥善处理学习、生活和爱情三者之间的关系，提供如运动、阅读和参加社团活动等建议，以帮助他有效地缓解情绪和压力，同时分散对问题的过度重视，通过面对面交谈方式，对小雪进行安抚，详细透彻了解其状况，进而建立起与她的信任关系，在了解过程中，首要事项是分析致使其当前困境的缘由，这主要涵盖对恋爱观的理解差别，以及面对问题时过于情绪化和概括化的趋向，接下来，将指导该学生如何妥善处理学习、生活和爱情三者之间的关系，提供如 运动、阅读和参加社团活动等建议，以帮助她有效地缓解情绪和压力，同时分散对问题的过度看重最终，将与双方共同商讨并制定适合他们的谈心谈话方案。

2、深入分析，多方共情

经前期谈心谈话，虽有一定成效，可双方关系仍呈反复，他们又来找我，倾诉内心痛苦。与小磊交谈时，我察觉到他情绪及行为变幻不定。征得其本人同意后，我联系了心理咨询中心，给他安排专业心理约谈。心理咨询师表明，小磊有显著不合理信念，像“我付出就得有回报，不然就如何如何”，这种信念致使他身处恋爱关系一直紧张兮兮。

对于双方当下所处的困境，我采用了认知行为疗法跟心理格板技术、家谱图、空椅子技术等心理咨询外化术中的这些来对他们予以帮助，借助心理格板技术的正面约谈，我们探讨了小磊朋友圈过小、过度关注小雪及其朋友态度方面的问题，在碰到矛盾之际，双方常常似橡皮筋的两端，尝试经由向反方向证实自己的价值去解决问题，与此同时，我们还深入剖析了当前存在的关系以及矛盾点。

（2）借助认知行为疗法，我们更深入地探讨双方的认知行为模式，分别约谈双方大学生感情问题，目的是帮其揭示背后认知模式大学生感情问题，进而识别自动化思维与核心信念惠州哪里有专业小三取证公司，经评估与矫正，我们共同努力确立新的核心信念，为改善双方关系奠定基础，。

此外，我们借助家谱图这一工具，追本溯源探讨认知行为模式深层成因，家谱图以图形描绘家庭从祖父母到自己三代人的血亲关系与婚姻关系，为我们提供更全面家庭背景信息，通过这一技术，我们深入了解双方家庭背景、成长环境及资源状况，从而为进一步干预和寻找资源提供有力支持。

运用了这些技术，我们渐渐地知晓了小雪于原生家庭里遭受的影响，比如家庭问题的处理方式，像争吵、哭泣、逃避等，这般的影响致使她趋于采用暴力式的沟通方式。小磊在早年的成长环境里被老师与同学信赖，此种经历令他渴望被关注，在恋爱关系中，他时常因没法向小雪证明自身的价值而苦恼。借助这些技术的运用，双方愈发能够理解彼此的行为模式以及背后的缘由。

3、整合资源，共同助力成长

（1）家校携手，共谋发展

小磊家长，小雪家长，要及时取得联系，全面沟通双方情况，让家长知晓孩子真实感受。我们期望家长用更恰当方式和孩子交流，给予更多关怀、鼓励及沟通，还要与学校紧密合作，共同处理相关问题。

（2）专业辅导，情感支持

把此案例相关材料提交给有关部门，提交给有关领导，并且要确保妥善留档。同时，邀请专业心理咨询师，为小磊提供心理辅导，为小雪提供心理辅导，要是咨询效果不好，那么就进一步转介至精神卫生中心，进行专业诊疗。此外，还需要关注他们即将面临的实习问题，提供必要的就业指导。

（3）同伴互助，积极影响

借助同伴间帮扶之力，提升小磊人际交往能力，安排班级心理委员持续留意小磊状况，及时向老师反馈，鼓励小磊积极拓展社交圈子，借交友学会信任他人，消除内心不安之感，在集体环境里逐步化解负面情绪。

02工作成效与启示

> 工作成效

经此一系列举措，成功引导小磊树立健康恋爱观念，成功引导小雪树立健康恋爱观念，整体提升他们心理素质，学校积极引导学生树立正确就业观念，2019年9月小磊以积极心态应征入伍，小雪明确专升本学习目标。

> 工作启示

本次实践让辅导员深切认识到，教育学生这事不只是一门艺术，更关键的是要有情感投入，还得具备谈话技巧，不仅进行教育学、心理学有关知识的学习，还提升了教育质量，给学生予以更专业的指导，强调了辅导员情感投入，以及心理健康与思想政治教育结合的重要性。